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El Centro Corazón de María llevará a cabo una serie de talleres enfocados en la nutrición y cocina saludable a partir del 2 de febrero

El Centro Corazón de María realizará un taller de nutrición y cocina saludable en español que se enfocará en educar a las familias sobre los diferentes aspectos de los alimentos desde el punto de vista de la salud, la economía, los niños, y mucho más.

El taller está organizado en alianza con la Extensión Cooperativa Cornell, quien otorgará un certificado al final del taller y ofrecerá un análisis personalizado de nutrición.

Según el comunicado, el taller, que es completamente gratis, se dividirá en varias sesiones de 1 hora que se llevarán a cabo en la mañana o en la tarde durante 6 a 8 semanas a través de la plataforma de videoconferencias virtuales Zoom.

Las fechas programadas para las sesiones son los siguientes días martes a las 10 de la mañana, o 6 de la tarde:

  • 2 de Febrero— Introducción e importancia de la actividad física
  • 9 de Febrero—Mi plato: Frutas y vegetales
  • 16 de Febrero—Haga el cambio: azúcar, sal y grasa
  • 23 de Febrero—Planee, compre y ahoree
  • 2 de Marzo—Seguridad Alimenticia
  • 9 de Marzo—Granos Enteros
  • 16 de Marzo—Proteínas/Lácteos
  • 23 de Marzo—Celebración & Alimentando a Niños Pequeños

Para participar en las sesiones conéctese directamente entrando en la reunión de Zoom con la siguiente información:

  • Meeting Id (Identificación de la reunión): 923 8926 9238
  • Passcode (contraseña): miplato

Para obtener más información, por favor contacte a los organizadores: Juana Huertas por email a jh2245@cornell.edu, o Centro Corazón de María  al teléfono 631-728-5558.

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