Rotas, ¡Pero no Jodidas! una guía práctica para que las mujeres aprendan a aceptarse y valorarse incondicionalmente

Por siglos, a la mujer se le ha enseñado a verse a través de los ojos de los demás: de las amigas, de los hijos y, en especial, a través de la mirada masculina. Para muchas el perder esa mirada es el descenso al abismo y la probabilidad de convertirse en una extraña para sí misma.

Una mujer rota no se limita a la esfera de lo sentimental, también es el resultado de la vida que ella misma eligió.

Nunca es tarde para aprender a aceptarnos y a valorarnos incondicionalmente.

ROTAS; ¡PERO NO JODIDAS! es una guía práctica donde a través de seis pasos te comparto acciones concretas y fáciles de realizar para que abraces tu pasado, lo conviertas en tu historia de éxito y aprendas a disfrutar y abrirte a un presente lleno de posibilidades. 

Cualquier momento o situación son ideales para empezar a practicar la habilidad de darse cuenta de lo que está sucediendo en nuestro interior y ser más capaces de tomar decisiones que apoyen nuestra salud y sentirnos más completas que nunca. 

Aunque probablemente nuestra mente nos diga que no es suficiente, son las pequeñas acciones diarias que pueden ayudarnos a tomar las riendas de nuestra vida, enfocarnos en alcanzar metas, crear nuevos hábitos y romper estereotipos. 

Lo importante es tratar de practicar para estar en el momento presente desde un lugar de no-juicio, aceptación y amabilidad.

Tú ya eres completa tal y como eres ahora.

Paso a paso, pausadamente, la mujer rota recoge las piezas hechas por otros, pero siempre las vuelve a reunir. 

Es evidente que quedarán grietas y cicatrices profundas, porque nadie olvida nunca que lo que hemos experimentado es lo que nos ha hecho ser quienes somos hoy. 

El lado positivo está en ser mejor y tomar cada situación como una experiencia de aprendizaje, avanzando con todas las cicatrices que nos ha marcado, pero con más herramientas que nos permitan sanar y continuar nuestra historia tal como la soñamos.

Con esta guía conseguirás 6 pasos que te servirán para:

• Auto-observarte y auto-conocerse, para entender lo que realmente importa, crecer como persona y salir adelante.
• Ser positiva, actuar con eficacia para resolver los problemas y no perder el tiempo quejándose o bloqueándose.
• Pensar  en lo que tienes y no en lo que no tienes, comprometerte con lo que realmente vale la pena, aprende a decir no.
• No depender únicamente de lo que los demás piensen de nosotros, reconocer tus fortalezas y recordar tus logros.

Tal vez estemos ROTAS, ¡PERO NO JODIDAS!, recuerda que te vuelves más fuerte cuando enfrentas dificultades y las superas.

Esta guía es gratis, a cambio te pido tu email.

¿Para qué lo usaré?

• Para enviarte consejos que puedas aplicar fácilmente y para que puedas establecer una relación positiva y constructiva contigo.
• Para informarte de mis programas de entrenamiento, porque para poder sostener una mentalidad de ganadora debes de educar tu mente, no existe otra manera de lograrlo.

Descarga tu guía haciendo clic aquí o apuntando la cámara de tu celular en el siguiente código QR:

Nota del Editor: Cada domingo Alicia Saldierna nos traerá una nueva columna como parte de una serie de bienestar emocional que busca empoderar a la mujer mediante la educación a nivel de sentimientos— cómo reconocerlos, expresarlos, y cómo encararlos de manera que contribuyan a una mejor calidad de vida.