Todas tenemos una niña interna en nuestro interior, esa parte de nosotras que guarda nuestras emociones y pensamientos más profundos. Esta niña interna puede ser nuestra mejor amiga o nuestra peor enemiga, dependiendo de cómo la tratemos. En este artículo, exploraremos cómo la mente puede jugar malas pasadas, qué pasa si no sabemos manejar nuestras emociones, cómo identificar traumas no sanados, cómo el cambio de pensamiento puede cambiar, y cuáles son las posibles soluciones o ayudas que debemos tener. Cuando tenemos experiencias negativas o traumáticas en la infancia, a menudo las guardamos en nuestra niña interna sin procesarlas adecuadamente. Estos … Read More LEA MÁS >>
De rotas a restauradas: Aprende a establecer límites sanos y renueva la confianza en ti misma
Comencé a trabajar en el coaching para mujeres porque siempre he creído en el poder transformador que tienen las mujeres en nuestras comunidades y en el mundo. Como mujer, sé que enfrentamos desafíos únicos y a menudo nos enfrentamos a barreras que dificultan el logro de nuestros objetivos personales y profesionales. Quería ayudar a las mujeres a superar estos obstáculos y lograr su máximo potencial, brindándoles herramientas y técnicas para desarrollar su confianza, claridad y visión. Además, he visto de primera mano cómo el coaching ha transformado mi propia vida y quiero compartir esa experiencia con otras mujeres para que … Read More LEA MÁS >>
Pequeños negocios del East End se convierten en estaciones de rescate de Narcan
Stony Brook Eastern Long Island Hospital está colaborando con empresas locales para lanzar estaciones de rescate Narcan en el East End. Narcan es un tratamiento de recuperación de sobredosis de opioides. Janet Jackowski, vicepresidenta de Salud del Comportamiento y Servicios Sociales del hospital, dijo que espera que el programa elimine el estigma que rodea al abuso y uso indebido de sustancias. “Este es un problema. Esta es una crisis de salud pública. La gente está sufriendo”, dijo Jackowski. “Entonces, para cualquiera que necesite ayuda, espero que puedan comunicarse y que puedan entender que hay personas en la comunidad que los … Read More LEA MÁS >>