Todas tenemos una niña interna en nuestro interior, esa parte de nosotras que guarda nuestras emociones y pensamientos más profundos. Esta niña interna puede ser nuestra mejor amiga o nuestra peor enemiga, dependiendo de cómo la tratemos. En este artículo, exploraremos cómo la mente puede jugar malas pasadas, qué pasa si no sabemos manejar nuestras emociones, cómo identificar traumas no sanados, cómo el cambio de pensamiento puede cambiar, y cuáles son las posibles soluciones o ayudas que debemos tener. Cuando tenemos experiencias negativas o traumáticas en la infancia, a menudo las guardamos en nuestra niña interna sin procesarlas adecuadamente. Estos … Read More
De rotas a restauradas: Aprende a establecer límites sanos y renueva la confianza en ti misma
Comencé a trabajar en el coaching para mujeres porque siempre he creído en el poder transformador que tienen las mujeres en nuestras comunidades y en el mundo. Como mujer, sé que enfrentamos desafíos únicos y a menudo nos enfrentamos a barreras que dificultan el logro de nuestros objetivos personales y profesionales. Quería ayudar a las mujeres a superar estos obstáculos y lograr su máximo potencial, brindándoles herramientas y técnicas para desarrollar su confianza, claridad y visión. Además, he visto de primera mano cómo el coaching ha transformado mi propia vida y quiero compartir esa experiencia con otras mujeres para que … Read More
De rotas a restauradas: Impulsa tus prioridades y descubre los hábitos que te llevarán al éxito
El camino hacia el éxito no es fácil, pero definitivamente es alcanzable. Requiere esfuerzo y dedicación, así como la adopción de hábitos saludables que te ayuden a mantenerte enfocada y motivada. En el caso de las mujeres, tomar las riendas de tu vida y alcanzar tus objetivos puede ser aún más difícil debido a las barreras sociales y de género que aún existen en la sociedad. A pesar de estos obstáculos, con una actitud positiva y la adopción de ciertos hábitos clave, puedes superar cualquier desafío y lograr el éxito que deseas. Uno de los hábitos más importantes para alcanzar … Read More