Las familias hispanas de Riverhead pronto tendrán acceso a una nueva herramienta para fortalecer la comunicación, el bienestar emocional y las relaciones entre padres e hijos. La organización OLA of Eastern Long Island, a través de su programa Youth Connect, anunció la llegada de Familias Unidas al distrito escolar de Riverhead a partir del mes de septiembre. El programa está dirigido a familias con hijos e hijas entre los 12 y 17 años y se ofrece completamente en español y de manera gratuita. Su objetivo es brindar a padres, madres y adolescentes un espacio donde puedan aprender, escucharse mutuamente y … Read More
El Poder de la Meditación para el Bienestar de las Emprendedoras: Encuentra la Paz Interior para Alcanzar el Éxito
La meditación es una práctica cada vez más popular en todo el mundo debido a sus múltiples beneficios para la salud mental y física. Sin embargo, muchas emprendedoras aún no conocen el poder de esta práctica en su día a día y cómo puede ayudarlas a mejorar su bienestar, reducir el estrés y aumentar su productividad. En este artículo, exploraremos el poder de la meditación para las emprendedoras y cómo pueden implementarla en su vida diaria. En primer lugar, es importante destacar que la meditación no es solo para los expertos o los gurús espirituales. Cualquier persona puede meditar y … Read More
La verdad que te hará libre: cómo el coaching puede ayudarte a alcanzar tus metas y empoderarte como mujer
Los resultados no mienten, ¡tu sí! ¿Cuántas veces hemos escuchado esta frase? Probablemente muchas, y es que es cierta. Los resultados no mienten, son una muestra clara de lo que hemos logrado y de lo que nos falta por hacer. Pero, ¿qué pasa cuando nos mentimos a nosotros mismos? Cuando nos decimos que no somos lo suficientemente capaces, que no merecemos el éxito, que nuestras metas son inalcanzables. En ese momento, nos estamos saboteando a nosotros mismos y estamos limitando nuestro potencial. Es por eso que el empoderamiento de la mujer es tan importante. En un mundo en el que … Read More